avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареная яблочно-пряная овсянка 🍎
Жареная яблочно-пряная овсянка 🍎
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареная яблочно-пряная овсянка 🍎

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кира Кустикова
Вам стоит только это попробовать, особенно если вы любитель корицы «Корицей блюдо не...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянка 40 г
  • Воздушный рис (или любая другая воздушная крупа) 5 г
  • Яблоко 1/2 (62 гр)
  • Молоко 95 г
  • Орехи (у меня кешью)
  • Пряности (корица, мускатный орех)
  • Сироп/мёд 1-2 ч. л.
  • Цедры апельсина немного

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Яблоко режем на небольшие кубики, орехи измельчаем.
2
Добавляем все остальные ингредиенты, перемешиваем.
3
Жарим на среднем огне, периодически помешивая, пока не выкипит всё молоко.
4
Снимаем с огня и даем немного остыть.
5
💗Подаём с молоком/йогуртом/творогом и т.п.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями