Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные бедрышки на капустной подложке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Юрчук (Рудь)
#домашняя кухня #ужин #готовимдома #вкусно Приготовьте куриные бедра на подложке из...
50
2
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
13 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные бедра 2 шт.
- Капуста 500 г
- Итальянские травы 0,5 ч. л.
- Кориандр 0,25 ч. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Сушеный чеснок 1 ч. л.
- Соль по вкусу
- Растительное масло 2 ст. л.
- Маринад:
- Соль по вкусу
- Красный перец 0,5 ч. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Растительное масло 1 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Капусту нарезаем на стейки. Специи и соль соединяем в миске и перемешиваем. Стейки из капусты посыпаем специями и смазываем растительным маслом. Выкладываем в форму для запекания.
2
В миске смешиваем растительное масло, соль, паприку, красный перец.
3
Бедра промываем, обсушиваем и выкладываем в миску с маринадом. Перемешиваем. Если есть время можно оставить минут на 20-30.
4
Бедра выкладываем на капустные стейки. Ставим форму в чашу аэрогриля. Выпекаем при t 190-200*С 25-30 минут. Ориентируйтесь на свой аэрогриль. Капуста и бедрышки должны быть готовыми.
Готовьте и кормите своих близких вкусно и сытно!!!
5
Если вам понравился рецепт, буду рада если оставите фотоотзыв. Спасибо большое.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831876
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
