avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные бедрышки в сливках с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные бедрышки в сливках с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор @azarova1605
#летнееменю Очень нежная курочка хорошо сочетается с зеленым горошком и морковью....
1 час 10 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных бедер 3 шт.
  • Майонеза 1 ст. л.
  • Сливок, 10% 100 мл
  • Соль по вкусу
  • Специи (розмарин, сушеный чеснок)
  • Гарнир:
  • Зеленый горошек молодой
  • Морковь молодая
  • Лук репчатый
  • Чеснок молодой
  • Растительное масло для жарки
  • Соль по вкусу
  • Специи для запеченных овощей

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Бедра курицы промыть, промокнуть бумажным полотенцем, каждое освободить от косточек и сухожилий. Посолить, посыпать розмарином и сушенным чесноком, смазать майонезом с двух сторон.
2
Каждое бедро свернуть, соединив края и уложить в контейнер. Контейнер закрыть крышкой и отправить в холодильник на пару часов.
3
Форму для запекания смазать маслом, уложить бедра из контейнера, залить сливками, закрыть сверху фольгой и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 40-45 минут. Потом достать форму, снять фольгу и отправить в духовой шкаф еще на 15 минут (за это время полить бедра образовавшимся соком раза три).
4
Пока запекаются бедра, приготовить гарнир. Для этого на растительном масле на среднем огне обжарить нарезанную морковь, добавить туда зеленый горошек, обжаривать 10 минут, добавить нарезанный полосками репчатый лук, жарить еще 5 минут, добавить соль по вкусу и специи для овощей, перемешать, добавить измельченный чеснок и выключить огонь. Достать форму с бедрышками.
5
Бедра подавать горячими с овощами. Сочетание нежной курицы и горошка с морковью очень вкусное. Можно добавить свежие помидоры, нарезанные ломтиками. Попробуйте приготовить! P.S. В рецепте не указаны пропорции овощей для гарнира, потому что у каждого свой вкус - одним нравится больше моркови, другим горошка. Соль и специи также на свое усмотрение.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями