Куриное филе тушеное с овощами по-простецки

Берем куриное филе грудки. ополаскиваем _______________ тонкость: само филе нравится не всем из-за сухости мяса на второй-третий день после готовки. Добавьте куриного филе бедра (с окорочка) будет сочнее. _______________

Режем грубо, небрежно, быстро кубиками )

Бросаю в сатейник (казанок, глубокую сковороду) покрытие тут давно уже не работает, но я готовлю без масла, просто пару ложек воды. _______________ сока будет много с курицы и овощей, не переживайте. накройте крышкой и будет сок _______________

Макросъемку вам ) аппетитно, неправда ли ?

У меня была только смесь овощей, 2 луковицы, да мороженный горошек. всё пошло в дело ) скажу вам, что летом туда идет и тыква, и кабачок, и кукуруза, и томаты. всё, что найду. будет вкусно ) _______________ на этой недели готовил со шпинатом. купил замороженный, мелкопорезанный шпинат.. он идёт крупными "шайбами" их бросаем почти сразу с курицей. будет очень вкусно. я на 1,7 кг куриного филе бросил 700 гр. шпината. Получилось очень вкусно и сочно. _______________

Нашёл еще зеленого горошка мороженного. туда же его )) и лук. можно любые овощи, будет только вкуснее.

Через 20 минут как бросили мясо, бросаем смесь. _______________ в этот момент бросаем любые овощи. пошла в дело смесь овощная. насыпали, перемешали и можно прибавить огонь. как закипит, перемешайте еще и убавляйте огонь. огонь не обязательно увеличивать-убавлять, цель этого ускорить приготовление. _______________

Всё, готово. и горячим и холодным ем с удовольствием. так же пробовал со стручковой фасолью, зеленым горошком, помидорами, кабачками. _______________ приятного аппетита! _______________