Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные пупки с яйцом пашот и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
Очень вкусное полезное и красочное блюдо
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
26 г
0 %
13 г
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
200 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1 шт.
- Брокколи 100 г
- Тыква 100 г
- Куриные пупки 100 г
- Подсолнечное масло и специи
- Лук 1 шт.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Ингредиенты рассчитаны на 1 порцию
2
Пупки отворить с луком до мягкости минимум 1 час
3
Порезать мелко тыкву и потушить на сковороде с отваренными пупками, добавить соль перец чили, кориандр, тимьян
4
Отварить брокколи, откинуть на дуршлаг
5
В кипящую воду опустить яйцо закрученное в пищевую пленку минут на 3-5
6
Собираем блюдо.
Кладём пупки с тыквой, по краям брокколи и сверху яйцо, когда яйцо разрезаете желток должен вытечь и стать соусом для блюда
7
Приятного и полезного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821927
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
