Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные диетические котлетки с кабачком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксюша Гамулина
Как бонус - салат (огурец, перец, черри, кальмар, мидии, моцарелла заправлены 1 ст.л...
30 -40 минут
6 порций
Ингредиенты
- куриные грудки (630 г) 3
- кабачка (можно и 1) 2
- зелени 50 г
- яйцо 1
- Мука для обсыпки
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
41
человек планирует готовить
1
Из грудок делаем фарш.
2
Снимаем кожуру с кабачка и натираем на крупной тёрке
3
Измельчаем зелень, все добавляем к фаршу (включая специи и яйцо). Перемешиваем
4
Мокрыми руками лепим котлетки и обваливаем в муке
5
Обжариваем на оливковом масле с 2 сторон до золотистой корочки
6
Я на всякий случай запекла 10 минут при 180 гр (чтоб внутри точно приготовилось)
7
Если понравился рецепт, подписываемся https://www.instagram.com/pp_vkusnyashky
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99601
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
