Куриные диетические котлетки с кабачком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксюша Гамулина
Как бонус - салат (огурец, перец, черри, кальмар, мидии, моцарелла заправлены 1 ст.л...
30 -40 минут
6 порций
Ингредиенты
куриные грудки (630 г) 3
кабачка (можно и 1) 2
зелени 50 г
яйцо 1
Мука для обсыпки
Специи по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Из грудок делаем фарш.
2
Снимаем кожуру с кабачка и натираем на крупной тёрке
3
Измельчаем зелень, все добавляем к фаршу (включая специи и яйцо). Перемешиваем
4
Мокрыми руками лепим котлетки и обваливаем в муке
5
Обжариваем на оливковом масле с 2 сторон до золотистой корочки
6
Я на всякий случай запекла 10 минут при 180 гр (чтоб внутри точно приготовилось)
7
Если понравился рецепт, подписываемся https://www.instagram.com/pp_vkusnyashky
4.99601
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!