avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курочка в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курочка в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Георгий
Быстро. Просто. Вкусно.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
169
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
113 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе грудки курочки 1000 г
  • Яйцо куриное 4 шт.
  • Сметана 20% 200 г
  • Соль 5-6 г
  • Перец черный молотый 1 г (щепотка)
  • Паприка копченая 1 г (щепотка)
  • Укроп 10 г
  • Мука 160-250 г
  • Чеснок 3 дольки (5-9 г)

Шаги приготовления

1
Грудку нарезать продольно напополам. Но до этого нарубить укроп и чеснок. Смешать яйца, сметану, соль и приправы, чеснок и укроп, добавляя муку регулировать густоту кляра.
2
Разогреть сковороду. Налить масло, панировать мясо в муке, а затем окунуть в кляр. Обжаривать по 5-7 минут с каждой стороны. Довести до готовности в духовке – на 10 минут при 180 градусах
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1