avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
«Курица с овощами под соусом терияки» #кулинарныймарафон
«Курица с овощами под соусом терияки» #кулинарныймарафон
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

«Курица с овощами под соусом терияки» #кулинарныймарафон

Рецепт с фото пошаговый

Автор Роман Михайлович

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудкакуриная 1 шт.
  • Морковка 1 шт.
  • Картошка 1 шт.
  • Фасоль зеленая 100 г
  • Горошек зелёный 50 г
  • Соус терияки и специи по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Обжариваем грудку предварительно нарезав на маленькие кусочки. Добавляем специи по вкусу.
2
Обжариваем овощи. Добавляем к ним курочку, тушим 10 мин. Поливаем курицу соусом терияки. Приятного аппетита. Все быстро и вкусно !
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1