Кексики из мяса птиц с овощами #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Kira
Очень вкусно! Низкокалорийно! Для всей семьи и для тех кто следит за фигурой.
3 человека
Ингредиенты
- фарш птицы 250 гр
- кабачок 200 гр
- яйцо 1 шт
- замороженной брокколи или цв капусты 100 гр
- сыра 30 гр
- Специи соль
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Кабачок трём на мелкой тёрке и хорошо отжимаем. Добавляем яйцо. А так же фарш (у меня домашний: бедро курицы, бедро индейки, филе куриное все без жира, кожи и пр. Кручу два раза на мясорубке). Солим, перчим добавляем специи по вкусу. Хорошо вымешиваем.
2
Выкладываем в форму для кексов. Я использую бумажные и ставлю их в силикон чтобы не расплывались. Выкладываем наполовину в серединку кладём брокколи (цвет капусту) сверху заливаем фаршем.
3
Кладём сыр
4
Выпекаем в духовке 30 минут при 200 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921109
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!