Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рис с нутом и чесноком в одежке🧣👚🧦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лена Сыроежкина
#рис
Тёплое и ароматное блюдо, как сама осень, питает и насыщает организм🍁🍂🌾
Нут с...
45 минут
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
6 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
26 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Бурого риса 1 стак.
- Морковь 1
- Маленькая головка репчатого лука 1
- Нута 1/2 стак.
- Оливкового масла 30 мл
- Чеснока (не очищать) 4 зуб.
- Специи: 1/2 ч. л. зиры, 1/2 ч. л.паприки 1/2 ч. л.карри соль
- Воды 2 стак.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Нут отварить до полуготовности.
2
Нарезать крупно лук, морковь натереть на терке. Налить в глубокую сковороду масло, чтобы закрывало дно.
3
Выложить слоями: сначала лук, затем морковь, следом — нут.
4
Сверху засыпать бурым рисом, добавить специи.
5
Зубчики чеснока не очищать.
6
«спрятать» в плов в нескольких местах по одному зубчику. Это даст тонкий вкус и аромат🍃🐽
7
Залить все двумя или более стаканами воды и поставить в духовку с нижним подогревом на 45 минут при 200 С.
8
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94981
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
