avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тефтели из мяса и овощей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тефтели из мяса и овощей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Кашапова 🌳
#марафон Тефтели получаются невероятно вкусными, цветными внутри.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мясного фарша 300 г
  • Средних картофелин 5
  • Большая морковка 1
  • Яйцо 1
  • Луковица 1
  • Соль, перец, специи по вкусу
  • Панировочные сухари

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Картофель и морковь потереть на крупную терку, добавить фарш, яйцо, соль, перец и лук, сделать тефтели, обвалять в панировочных сухарях и обжарить с обоих сторон
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями