avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулетик из куриной грудки
Рулетик из куриной грудки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулетик из куриной грудки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Безумная
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки 2 шт.
  • Твёрдого сыра 50 г
  • Горчица
  • Соль, чёрный перец, прованские травы

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Филе разрезаем в горизонтальной плоскости, как можно тоньше. Отбиваем.
2
Раскладываем полученные листы мяса так, чтобы получился сплошной слой.
3
Солим, посыпаем специями и тёртым сыром.
4
Сворачиваем плотно в рулетик. Обмазываем горчицей. Заворачиваем в пергамент. А затем - в фольгу.
5
Кладём на противень. Готовим 60 минут при температуре 180 градусов. Получается очень сочно и вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями