avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулетики из куриной грудки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулетики из куриной грудки

Рецепт с фото пошаговый

Автор ольга алексеева
Простое и вкусное блюдо,делать легко и быстро.
1 ч
2 порции
7

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории159 arrow
icon
0 %
Белки
24 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриной грудки 400 г
  • Творог 200 г
  • Помидор средний 1 шт.
  • Перец болгарский средний 1 шт.
  • Укроп пучок небольшой
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Разрезать филе пополам, не дорезая до края. Раскрыть и отбить молотком. Чуть подсолить, поперчить.
2
Творог смешать с нарезанным кубиком мелким помидором, перцем, соль, укроп мелко. Все перемешать.
3
На один краешек филе выложить творожную смесь, где-то ложку столовую. Завернуть рулетики и выложить на противень.
4
Запекать при температуре 180°,примерно 30 мин. Все зависит от духовки.
5
Подавать с любым гарниром, можно просто на общую тарелку, подать любой соус, ваш любимый.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7