avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареный минтай
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Жареный минтай

Рецепт с фото пошаговый

Добавить
фотоотзыв
Автор Алинка
Моему мужу безумно нравится как я готовлю минтай, но он не знает, что эта рыба...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай 4 шт.
  • Лук 2 гол.
  • Майонез
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Нарезаем рыбу кусочками
2
Нарезаем лук как вам больше нравится
3
Смешиваем в миске рыбу, лук, майонез, соль, перец. Можно сбрызнуть немного соком лимона
4
Даем рыбе постоять и пропитаться маринадом минут 10
5
Выкладываем рыбу на сковороду и жарим на медленном огне 30мин
6
Наша рыба готова.
7
Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1