Котлеты из фасоли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Горейко
Ингредиенты
отварной фасоли 200 гр
картофеля 140 гр
луковица (90 гр) 1
кукурузной муки (30 гр) 2 столовые ложки
растительного масла 1 чайная ложка
соль
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Картофель очистить и отварить. Лук мелко нарезать. Фасоль, лук и картофель соединить, добавить муку и измельчить все в блендере. Сформировать котлетки и жарить на небольшом количестве масла или на сухой сковороде. Можно также запечь в духовке 20 минут при 170 градусах. В этом случае они получаются более сухими.
⠀
КБЖУ на 100 гр (жареные на 1 чайной ложке масла) :⠀
К - 90 ккал⠀
Б - 3.9 гр⠀
Ж - 2.2 гр⠀
У - 15.5 гр
4.99604
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!