Котлеты из фасоли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Горейко
Ингредиенты
- отварной фасоли 200 гр
- картофеля 140 гр
- луковица (90 гр) 1
- кукурузной муки (30 гр) 2 столовые ложки
- растительного масла 1 чайная ложка
- соль
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Картофель очистить и отварить. Лук мелко нарезать. Фасоль, лук и картофель соединить, добавить муку и измельчить все в блендере. Сформировать котлетки и жарить на небольшом количестве масла или на сухой сковороде. Можно также запечь в духовке 20 минут при 170 градусах. В этом случае они получаются более сухими.
⠀
КБЖУ на 100 гр (жареные на 1 чайной ложке масла) :⠀
К - 90 ккал⠀
Б - 3.9 гр⠀
Ж - 2.2 гр⠀
У - 15.5 гр
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99604
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!