Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тунец на гриле за 5 минут "Король праздничного стола"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения Рыжкова 🌳
Тунец на гриле —это обсуждения его вкуса на многие часы. Тунец-это вкус говядины, а не...
4-6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
29 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе тунца (12-13 кусков) 1 кг
- Соль, перец
- Оливкового масла 3-5 ст. л.
- Сок лимона по желанию
- Приправы по желанию
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Филе разморозить. Выложить в миску. Посолить, поперчить и сдобрить оливковым маслом. Хорошо перемешать смесь с рыбой. На этом мой вариант маринада окончен. Вы можете добавить любимые приправы, но я считаю они забьют истинный вкус тунца. Оставляем филе мариноваться минут 20-30 в прохладном месте.
2
По истечении отведенного времени, достаем филе тунца и зажигаем газгриль или сковородку гриль или подготавливаем заранее к жарке угли. Обжариваем филе тунца на сковороде-гриль или на газгриле с одной стороны 4 минуты, а с другой — 2 минуты. Если готовить на углях, то жарим около 7 минут, постоянно переворачивать, чтобы тунец был сочным. Филе внутри должно быть розовое, такой тунец будет самым вкусным и сочным. В качестве гарнира подойдет салат из свежих овощей. Приятного аппетита!
3
С многими другими моими рецептами Вы можете познакомиться в моем сообществе в ВК https://vk.com/prostoiy_recept и инстаграм https://www.instagram.com/evgeniyaryzhkova82/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861653
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
