Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Новогодняя курица "по-восточному"

Name: Новогодняя курица "по-восточному"
Yield: 2
Ingredients: Курица; Яблоки; Маленьких киви (еще зеленые, кислые); Кумкват; Чернослив; Меда; Соевый соус; Масло чили; Растительное масло; Специи: карри, кориандр молотый по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор irina lysova

Курица в соево-медовом соусе запечена в духовке с яблоками, киви, кумкватом и...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

11 г

0 %

Сахар

9 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Курица 1 шт.
Яблоки 3 шт.
Маленьких киви (еще зеленые, кислые) 3 шт.
Кумкват 4-5 шт.
Чернослив 250-300 г
Меда 1 ст. л.
Соевый соус 2 ст. л.
Масло чили 1 ч. л.
Растительное масло 2 ст. л.
Специи: карри, кориандр молотый по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Смешать мед, соевый соус, масло чили, растительное масло и специи. Это соево-медовый соус.

Подготовленную и просушенную бумажным полотенцем курицу обмазать внутри и снаружи подготовленным соусом, положить ее мариноваться на 30 минут.

Яблоки, киви очистить от кожуры, яблоки нарезать крупно (размером 2*3 см), киви мелко. Кумкват нарезать тонкими полосками. Чернослив, промыть холодной водой.

В форму для запекания выложить 3/4 фруктов, 1/4 часть положить внутрь курицы. Курицу положить сверху на фрукты, оставшийся соус вылить в форму.

Форму накрыть фольгой и поставить в духовку на 30-40 минут, температура 220-240 градусов. Потом снять фольгу и подрумянивать курочку с двух сторон в течение 15 минут.

Все готово! Можно начинать праздновать!

...