Минтай жареный

Минтай жареный

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения
Долго подбирала ингредиенты,что бы было вкусно и полезно.

Ингредиенты

больших Минтай- (примерно 2 кг) 3 шт
большая Морковь- 1 шт.
большие Лук- 2 шт.
ст.ложки Соевый соус- 3
Соль,перец- по вкусу
Мука для обжарки
Масло растительное
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Минтай, помыть,обсушить, почистить, выпотрошить, отделить мясо от костей и нарезать кусочками примерно на 8 см. Каждый кусочек слегка посолить, поперчить. Всё спрыснуть соевым соусом, оставить мариноваться 20 минут.Так же поступаем с хребтами.
2
В это время, лук режем на пополам вдоль и ещё на пополам вдоль,а потом уже полосками по 0,5 см. лук, кладём в сковороду, обжариваем до прозрачного цвета, добавляем нашинкованную морковь, перемешиваем и жарим до готовности. Солим и перчим,но не сильно,как бы слегка, хорошенько перемешиваем и обжариваем минуты две. Убираем всё со сковороды.
3
Берём кусочки Минтая, обваливаем в муке, и обжариваем до золотистого цвета. Убираем со сковороды Минтай. Выкладываем в эту сковороду слой моркови с луком, слой рыбы, слой моркови с луком,слой рыбы.Даём настояться минут 15. Всё готово, приятного аппетита!
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4
IRYNA
оставил(а)
Классная рыбка под маринадом!
16 января 2019 г.
Ответить
Евгения ответил(а) IRYNA
Ну во первых,не похоже на минтай,во вторых приготовлено не по моему рецепту,соевого соуса даже рядом не было,и у меня лук не кусками,и тем более морковь.И...
17 января 2019 г.
Ответить
IRYNA ответил(а) Евгения
@Евгения Уважаемая Евгения!Просто так совпало,я уже начала готовить рыбку,когда прочла Ваш рецепт,поэтому получилось быстро!А то,как нарезать овощи - это...
18 января 2019 г.
Ответить
Евгения ответил(а) IRYNA
Овощи нарезать,да,у каждого своё,но не вижу я соевый соус)))Хотя Ваше блюдо на вкус я так думаю ни чем не хуже,а может и вкусней!
21 января 2019 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!