Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Каша гречневая с тыквой и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катя Алеева
Простой и полезный рецепт для любителей гречки и тыквы.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории89 
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречка,
- Тыква,
- Морковь,
- Лук,
- Соль
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Тыкву и морковь натереть на крупной терке, лук нарезать квадратиками. На сковороде на растительном масле протушить овощи примерно 10 минут. В кастрюлю выложить гречку,затем тушеные овощи, посолить, перемешать и залить кипятком. Жидкости должно быть на 3-4 см выше продуктов. Накрыть крышкой и варить на минимальном огне до готовности гречки (примерно 30 минут). Вот такой вот горшочек с ароматной кашей у нас получился. На него у меня ушло 3 пакетика крупы "Макфа". Количество овощей-на ваш вкус.
2
Угощайтесь и вы на здоровье. Приятного аппетита!)
3
P.S. Очень вкусная каша получится также из спассированных лука с помидорами и крупы. Процесс приготовления - аналогичный.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881451
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
