Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зелёный ПП тунец 💪🍆🐟🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Полли
Заменяю макароны на стручковую фасоль! Отличный рецепт пп ужина 💘
2 порции
Ингредиенты
- Большой баклажан
- чеснока (можно меньше) 8 зубчиков
- Томаты в собственном соку
- Тунец
- Стручковая фасоль 500 гр
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Нарезать баклажан, потушить его со специями на капле кокосового масла. Баклажан впитывает масло, поэтому лучше подливать воду!
2
Добавить томаты к баклажану, тушить 10 минут на медленном огне
3
Отварить фасоль, тунец размять вилкой, добавить к баклажану, тушить 5-10 минут на медленном огне.
4
Подавить чеснок, добавить его к овощам, оставить на 2 минуты.
5
Выложить тунец с баклажаном и помидорами на фасоль! Таким образом, можно заменить макароны фасолью без вреда для фигуры 💗 приятного аппетита 💞
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831854
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
