Зелёный ПП тунец 💪🍆🐟🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Полли
Заменяю макароны на стручковую фасоль! Отличный рецепт пп ужина 💘
2 порции
Ингредиенты
Большой баклажан
чеснока (можно меньше) 8 зубчиков
Томаты в собственном соку
Тунец
Стручковая фасоль 500 гр
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Нарезать баклажан, потушить его со специями на капле кокосового масла. Баклажан впитывает масло, поэтому лучше подливать воду!
2
Добавить томаты к баклажану, тушить 10 минут на медленном огне
3
Отварить фасоль, тунец размять вилкой, добавить к баклажану, тушить 5-10 минут на медленном огне.
4
Подавить чеснок, добавить его к овощам, оставить на 2 минуты.
5
Выложить тунец с баклажаном и помидорами на фасоль! Таким образом, можно заменить макароны фасолью без вреда для фигуры 💗 приятного аппетита 💞
4.831854
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!