Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе запечённое в фольге на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор OLGA🍦🍦🍦🍦🍦 🌱🌳
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
26 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
73 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе курицы 3 шт.
- Кабачок 1
- Крупных помидора 2
- Специи
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Куриное филе слегка отбить, посыпать приправами и сбрызнуть оливковым маслом, соевым соусом. Отложить на 30 минут.
2
Очистить кабачки, порезать кружочками. Помидоры так же порезать.
3
Из фольги сделать 3 лодочки.положить порезанные кабачки и на них положить по филе,сверху выложить кружочки помидор. Лодочки закрыть и поставить запекать на 25 минут при температуре 180*
4
Готовые лодочки выложить на тарелку с фольгой, украсить свежим салатом
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931081
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
