Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина Степченко
Когда очень мало время на приготовление,то вас очень выручит этот рецепт, на...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
16 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 3 шт.
- Луковицы 3
- Большая морковь 1
- Томатной пасты 3 ст. л.
- Воды 100 г
- Масло растительное для жарки
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Лук порезать полукольцами и обжарить 5 минут.
2
Добавить морковь натертую на крупной терке, продолжать обжаривать.
3
Добавить томатную пасту и воду, все 3 минуты тушить.
4
Половину получившегося соуса выложить на дно формы. Выкладываем обработанную и разрезанную на кусочки рыбу. Заливаем оставшимся соусом. Накрываем фольгой и в духовку на 30 минут при 180 •с, на гарнир я бы рекомендовала вам рис, он идеально сюда подходит. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792204
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
