avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные котлетки с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные котлетки с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра Иванова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 500 г
  • Крупных луковицы 3
  • Острый перец 1
  • Болгарский перец 1
  • Крупная морковь 1
  • Сухарей 300 г
  • Молока/сливок 200-300 мл
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Подготовить рабочее место. Нарезать все ингредиенты и замочить сухари молоком/сливками.
2
Пропустить все через мясорубку и хорошо перемешать, добавить соль по вкусу
3
Влажными руками или надев перчатки сформировать котлеты и обжарить на сковороде
4
Сложить в жаропрочную посуду и прогреть в духовке на 170-180 градусах 20-30 минут с не большим количеством воды.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2