avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста в духовке
Цветная капуста в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Радмила Махмудова🏃🏼‍♂️
#весна

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста 1 кг
  • Яйцо 2 шт.
  • Панировочные сухари 80 г
  • Сыр 100 г
  • Паприка 1 ч. л.
  • Соль

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Разрезаем капусту на соцветия и варим в подсоленной воде 5-6 минут.
2
Достаём соцветия на тарелку и даём им остыть.
3
Смешать планировочные сухари с тёртым сыром, паприкой и солью по вкусу.
4
В отдельной миске взбить 2 яйца и щепотку соли.
5
Остывшие соцветия обмакнуть с яйце, затем в планировке и выложить на противень застеленный пергаментом.
6
Отправить в духовку разогретую до 200 градусов на 20-25 минут. По желание сверху можно посыпать зеленью. Приятного аппетита ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями