avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Карпачо из тунца с салатом из рукколы помидор и сыра моцарелла
Карпачо из тунца с салатом из рукколы помидор и сыра моцарелла
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Карпачо из тунца с салатом из рукколы помидор и сыра моцарелла

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олег
Ну в названии все сказано))))) #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец свежий
  • Руккола
  • Помидоры чери
  • Сыр моцарелла
  • Бальзамический уксус
  • Перец черный молотый

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Тунца нарезаем на тонкие пластины и выкладываем на блюдо, немного перчим и сбрызгиваем бальзамическим уксус ом.
2
Помидоры чери и сыр нарезаем на 4 части,если сыр не с размер помидорок то нарезаем его кубиками такого же размера как и четвертинки чери. Рукколу помидоры и сыр смешиваем и заправляем маслом растительным с добовлением бальзомического уксуса, перемешиваем и выкладываем рядом с тунцом.
3
Тунца лучше и легче резать замороженного. И блюдо не хранится и на любителя))))))
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями