avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлетки из цукини нута и горошка

Котлетки из цукини нута и горошка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Marina Giesbrecht

Ингредиенты

  • средний цукини или кабачок 1
  • Зеленый лук
  • петрушки Пучок
  • консервативного нута 1 баночка
  • консервативного горошка 1 баночка
  • кунжутных семечек Горсть
  • Универсальная приправа По вкусу
  • кунжутное масло 1 с.л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Цукини, петрушку и лук помыть и произвольно нарезать. С консервов слить аквафабу. Все ингредиенты смешать в большой чашке и спюрировать погружным блендером или пропустить через мясорубку. Сформировать котлеты и запечь в духовке при температуре 200 С° около 20 минут.
2
Я сначала хотела пожарить их на сковороде, но они стали расползаться и я решила их тогда запечь. Видимо для жарки, в фарш нужно добавить муки или крахмала, можно поэкспериментировать. Приятного аппетита :-)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!