avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая каша с овощами
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Гречневая каша с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда Степанова 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
24 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневая крупа
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репка средняя 1 шт.
  • Красный перец свежий 1/4
  • Соль
  • Растительное масло
  • Сливочное масло по желанию

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Приготовить овощи.Помыть, почистить. Морковь нашинковать на крупной тёрке, лук нарезать некрупным кубиком, перец тоже порезать кубиком.
2
Овощи пожарить на сковородке не до готовности на растительном масле.
3
Поставить кашу вариться.В конце варки приготовленные овощи добавить к каше и довести кашу до готовности, посолить.В конце добавить небольшой кусочек сливочного масла для вкуса (по желанию)
4
Кашу можно кушать как самостоятельное блюдо и как гарнир.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1