Куриные рулетики с начинкой

Name: Куриные рулетики с начинкой
Yield: 2 порции
Ingredients: Куриная грудка; Сливочный крем сыр (у меня Филадельфия лайт); Спаржа (опционно); Томатная паста; Сыр натертый; Специи, чеснок, соль, перец, паприка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Яна

#мультирезка #пп #ппрецепт #курица #ппобед #ппужин #кето #кетодиета Этот рецепт отлично...

2 порции

Ингредиенты

Куриная грудка 2 шт

Сливочный крем сыр (у меня Филадельфия лайт) 40 гр

Спаржа (опционно) 6 стеблей

Томатная паста 60 гр

Сыр натертый 30 гр

Специи, чеснок, соль, перец, паприка

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Для начала надо разрезать грудку вдоль, не дорезая до конца. Я ее отбила и промазала специями с обоих сторон.

Затем каждую грудку промазать сливочным сыром внутри и положить туда овощи. Я брала спаржу, но это может быть стручковая фасоль например, или вообще без овощей.

Далее сворачиваем рулетик и закалываем зубочистками.

На разогретую сковороду выкладываем наши рулетики и обжариваем со всех сторон.

В это время я наливаю немного томатного соуса на дно жаропрочной формы. Туда же выкладываю наши обжаренные грудки и поливаю сверху оставшимся соусом. Присыпаю их натертым сыром и ставлю в микроволновку (либо духовку) на 10 минут на полную мощность.