Хлебные лепёшки из нута с зирой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лин
#питание_lin_chikkk#быстроивкусно#нутовыелепешки
Ингредиенты
нута 2 стакана
семечек 100 гр
морской капусты 2 ч/л
чеснок 2 зуб
сушеная морская капуста 2 ч л
сухая зелень 2 ст л
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Мерный стакан 200 мл
2 стакана-нута
100 гр- очищенных семечек подсолнечника (смолоть в кофемолке)
2 зубчика чеснока пропустить вместе с нутом в блендере
2 ч/л молотой в кофемолке сушенной морской капусты
2 ст/л сухой зелени (укроп, петрушка) или измельченной свежей
1ч/л специй
Оливковое масло
2 ч/л зира.
2
Все смешать. Запекать 35-40 минут в духовке на 180-190 градусов.
3
@lin_chikkk
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831874
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!