avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кабачки со сметаной и чесноком
Кабачки со сметаной и чесноком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кабачки со сметаной и чесноком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
Кабачки со сметаной Вкус с детства)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачки 2 шт.
  • Чеснок 3-4 зуб.
  • Сметана 200 г
  • Масло растительное
  • Соль
  • Перец
  • Зелень

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Кабачки промойте, очистите от кожуры и нарежьте брусочками или кубиками.
2
 В сковороде на разогретом масле обжарьте брусочки кабачков. Посолите, поперчите, добавьте специи. Помешивайте. Время жарки на среднем огне - 10-12 минут. Нарезанные кубиками кабачки обжарятся в два раза быстрее. 
3
Добавляем сметану, уменьшаем огонь и тушим примерно 8-10 минут. Затем добавляем чеснок и выключаем) я люблю добавлять чеснок в конце, т.к. блюдо более ароматное,вы можете добавить чеснок до сметаны).
4
Перед подачей посыпаем зеленью) блюдо готово, приятного аппетита!).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1