avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Стейк из говядины на мангале
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Стейк из говядины на мангале

Рецепт с фото пошаговый

Автор Julika
Для стейка выбирайте только качественную говядину. Идеально подойдёт тонкий край,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
27 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
80 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Говядина 400-500 г
  • Перец чили хлопьями 1/2 ч. л.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Кориандр 1 ч. л.
  • Сухая аджика 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Оливковое масло 1 ст. л.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Натрите куски мяса маслом, специями, выдавленным через пресс чесноком. Оставьте мариноваться при комнатной температуре минимум на час.
2
Пока стейк маринуется необходимо подготовить угли в мангале. Они должны равномерно прогореть и слегка покрыться светлым пеплом. Выложите стейки на решетку и жарьте по 2 минуты с каждой стороны. Сколько всего жарить зависит от вашего вкуса, я жарю 2 минуты с одной стороны и 4 с другой. Получается степень прожарки Medium rare.
3
Готовые стейки, посолите, заверните в фольгу и дайте отдохнуть около 5 минут.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями