avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощные котлеты с грибами и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощные котлеты с грибами и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Клепцова Клавдия
#рецептыдиабетикам #второепридиабете Вкусные овощные котлеты из цветной капусты и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 500 г
  • Маленький баклажан 1
  • Грибы (у меня лесные) 100 г
  • Сыр твёрдый 50 г
  • Зелень (базилик, укроп сушёные)
  • Яйщо 1
  • Мука
  • Соль, перец по вкусу
  • Репчатого лука 1 небольшая головка
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Цветную капусту разобрать на соцветия, хорошо промыть, опустить в кипящую подсоленную воду, проварить 5 минут, откинуть на сито. Баклажан порезать и замочить с солью минут на 20, чтобы избавиться от горечи, затем промыть. Грибы у меня уже отваренные замороженные. Сыр натереть на крупной тёрке, лук порезать кубиками.
2
Все подготовленные ингредиенты измельчить с помощью блендера или мясорубки, добавить соль, перец, яйцо и столовую ложку муки, мокрыми руками сформировать котлеты. При желании можно добавить чеснок.
3
В муку добавить зелень (у меня сушёные базилик и укроп) и обвалять котлеты,жарить на растительном масле с двух сторон на медленном огне до готовности.
4
Котлеты получаются с румяной хрустящей корочкой. Вкусно, если подать со сметаной или другим любимым вами соусом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1