Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита Н
#хумус #рецепты #вкусноочень #полезноевкусно #нут #едадляжизни #вкусныерецепты...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
328
0 %
11 г
*0 %
Жиры25 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нут 450 г
- Кунжутный урбеч 250 г
- Лимона сок 1/2 часть
- Оливковое масло 5 ст. л.
- Соль
- Перец черный
- Перец чили
- Шафран
- Кардамон
- Мускатный орех
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Замочим нут в воде на ночь. После его нужно отварить. Я варила примерно 1 час. Сливаем воду, но не выливаем ее, она понадобится для регулировки густоты пасты.
2
Затем пробиваем нут блендером, добавляя воду, что-бы дойти до нужной консистенции.
3
После добавляем кунжутный урбеч, оливковое масло, сок лимона, хорошо все перемешиваем (если нужно снова регулируем водой от нута).
4
Добавляем все специи, снова перемешиваем! Хумус готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911177
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
