avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с мясом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с мясом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Никитина 🏃‍♂️
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свинины 600 г
  • Моркови 1 шт.
  • Лука 1 шт.
  • Болгарского перца (можно без него) 2 шт.
  • Гречневой крупы 2 стак.
  • Соль, специи

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Мясо хорошо промыть, порезать кубиками. Морковь натереть. Лук нарезать полукольцами
2
Перец почистить и мелко порезать. Промыть гречку.
3
Мясо обжарить, добавить овощи и обжарить вместе. Добавить специи и соль.
4
Выложить гречку на овощи с мясом. Залить кипятком чтоб покрывала на палец водой. Немного подсолить. Тушить под крышкой желательно час. Приятного аппетита 🍽️.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями