avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бюджетный ужин на 5 человек
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бюджетный ужин на 5 человек

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Б🥪🍖🍴
А вы знаете, что мультиварка умеет готовить очень вкусный и красивый гарнир?...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крупное куриное филе 1
  • Риса 1 стак.
  • Морковка 1
  • Луковица 1
  • Чеснока 2 зуб.
  • Соевый соус
  • Соль, любимые приправы

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Сначала гарнир. Промыть стакан риса до прозрачности воды. Смазать чашу мультиварки подсол.маслом, высыпать рис, залить 2 стаканами воды, добавить морковь,тетрую на крупной тёрке, мелко нарезанный лук(у меня красный) и чеснок, посолить, перемешать, варить 30минут в режиме "Варка" или "Рис,крупы".
2
Куриное филе нарезать крупными кусочками, обжарить на сковороде с растительным маслом, посолить, поперчить, добавить любимые приправы, немного воды и пару стол ложек соевого соуса. Накрыть крышкой, тушить минут 15-20.
3
Соединить рис с овощами и куриное филе и мы имеем в итоге вкусный и быстрый ужин для всей семьи. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями