Рыба с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Вкусно,сытно#вторыеблюда#рыба
40 минут
Ингредиенты
- Любая рыба свежая
- Соль
- Перец
- Сок лимона
- Смесь овощей
- Свежий укроп
- Плод кактуса
- морковь 1
- Сливочное масло
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбу промыть, очистить внутренности, посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона,дать полежать минут 30
2
Овощи(в моём случае смесь из : стручковой фасоли,брокколи и цветной капусты,я еще добавила морковь)скинуть на дуршлаг и немного обдать горячей водой,порезать кусочками
3
Рыбу отправить в духовку на противне, застеленном пергаментом на минут 35 при температуре 200 градусов
4
Поставить на газ сковороду,добавить сливочное масло,скинуть туда овощи,минут 5 обжарить на среднем огне
5
Плод кактуса очистить от кожицы и порезать кольцами,выложить на блюдо рыбу,овощи и кактус,укроп порезать и присыпать всё
6
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91310
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!