1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Протеиновый десерт без выпечки 👌
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Онищук🌳
Можно даже на ночь 😏 #протеин #десерт #безвыпечки #пп #зож
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 500 г
- Скупа протеина (у меня шоколадный) 2-3
- Молока 150 мл
- Желатина 2 ст. л.
- Банан
Шаги приготовления
34
человека планируют готовить
1
Желатин залить молоком, оставить для набухания (см.инструкцию на упаковке)
2
Прогреть короткими импульсами в микроволновке по 10 сек, раза 3-4 перемешивая желатин до растворения
3
В блендер поместите все ингредиенты с желатиновым молоком, пробейте до однородной массы и переложите в форму: либо силиконовую, из нее проще извлекать, либо любую другую застеленную пищевой пленкой. Или разлить порционно по стаканчикам!
4
Убрать в холодильник для стабилизации минимум на пару часов. После ночи в холодильнике станет совсем плотненький. Я в конце еще полила шоколадной глазурью из шоколада без сахара. Приятного аппетита!💛
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95855
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
