Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морской окунь
Рецепт с фото пошаговый
Автор Полина Мещерякова
#подарокалександру #избранное #праздниквпост
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
21 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
0 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морского окуня 2 шт.
- Соль, перец по вкусу
- Приправа для рыбы
- Муки 1 ст. л.
- Подсолнечное масло (для жарки)
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу промываем и отрезаем плавники и хвост. Обсушиваем бумажным полотенцем.
2
В плоской тарелке смешиваем муку, соль и специи. Обваливаем каждую рыбку в получившейся смеси. Выкладываем её в заранее разогретую сковородку с подсолнечным маслом. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871515
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
