Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа-пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Аля_povarenok
Если тебе надоели каши на завтрак, попробуй пудинг!
#новыйвкус
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Молоко/сок/йогурт 210 мл
- Семена чиа 25 г
- Фрукты/ягоды/печенье/арахис паста/шоколад. паста и т. д по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Насыпать семена чиа в тарелку и залить молоком, хорошо перемешать и оставить на 15 минут.
2
❗Важно❗через 15 минут еще раз хорошо перемешать, чтобы потом не образовалось комочков. После того как перемешали убираем на ночь в холодильник, а утром добавляем фрукты, ягоды, арахисовую пасту и т.д.
Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99537
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
