avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Subway 🌯 с курицей терияки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Subway 🌯 с курицей терияки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра 🫐
Мне так понравился мой прошлый саб, что я решила поэкспериментировать еще. Получилось...
1 порция
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Маленький багет (у меня с отрубями)
  • Лист салата 2 шт.
  • Огурец 1/2
  • Шампиньоны 2 шт.
  • Сыр плавленный пластовой 2 шт.
  • Куриное филе 1/3 шт.
  • Соус терияки
  • Соус чесночный

Шаги приготовления

25
человек планируют готовить
1
Курицу замариновать в терияки на 40 минут и обжарить с двух сторон на сухой сковороде.
2
Грибы помыть, нарезать пластами и обжарить до готовности.
3
Багет поставить в микроволновку на 30 сек. Разрезать пополам и смазать немного чесночным соусом.
4
Далее укладываем салат -> огурец -> сыр -> грибы -> курица.
5
Накрываем верхней частью булочки и подаем. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5