avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Отбивные из курицы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Отбивные из курицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Диана
Вкуснейшие отбивные с минимум усилий)
30 мин
4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
89 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных филе 2 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Сухого чеснока 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Мука для панировки
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарезаем поперек волокон на ломтики шириной примерно 2-3 см. Отбиваем молотком для мяса. В отдельной посуде перемешиваем яйцо с сухим чесноком и солью. Макаем в эту смесь кусочек отбитого мяса.
2
Обваливаем в муке и выкладываем на сковороду. Жарим до образования золотистой корочки.
3
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1