Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Злаковый батончик - мюсли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Александровна
Привет всем!
Сегодня я хочу поделиться с вами невероятно полезным и питательным...
Ингредиенты
- Овсянки 350 г
- Очищенных семян подсолнечника 100 г
- Семян льна 100 г
- Семян кунжута 100 г
- Разных орешков 120 150 г
- Банан 2 шт.
- Изюма 100 г
- Сушёной клюквы 50 г
- Кураги 50 г
- Мёда 4 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Высыпать в чашу овсянку.
2
Добавить к ней подсолнечник, лён и кунжут.
3
Орехи дробим (скалкой) и добавляем к овсянке.
4
Перемешать.
5
Готовим противень, застилаем пергаментом и высыпаем сухую смесь. Ставим в духовку на 15 мин, подсушить. За это время перемешать 2 раза.
6
Готовим смесь из сухофруктов.
7
Бананы размять вилкой.
8
Курага, изюм, клюква залить кипятком на 10 мин.
9
Слить воду, курагу нарезать кубиками.
10
Сухофрукты добавить к бананам. Перемешать.
11
Добавить мед.
12
Готовим противень, застеленный пергаментом. Выкладываем на него нашу смесь, слегка придавливая ложкой и разравнивая ее.
13
Отправляем запекаться на 30 мин при 180 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98661
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
