1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Чиа пудинг с манго и нектарином
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Хромых
#чиапудинг
30 минут
1 порция
10
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
Белки4 г
0 %
Жиры9 г
0 %
Углеводы17 г
0 %
Сахар11 г
0 %
Клетчатка6 г
0 %
Холестерин0 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 20 г
- Кокосового молока 100 мл
- Пюре манго 100 мл
- Нектарина кусочками 50 г
- Кокосовой стружки 2 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Залить семена молоком и оставить на 15-30 минут. Периодически помешивать.
2
Через 15-30 минут добавить пюре манго, нектарин, поступать кокосовой стружкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871573
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 10
)
)
)
)
)
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!
