avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с овощами🍅🥕
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с овощами🍅🥕

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь👩🏼‍🍳 ✈️
Вкусно и просто🍀☀️
25-35 минут
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
111
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка
  • Вода
  • Морковь
  • Помидор
  • Специи
  • Зелень

Шаги приготовления

22
человека планируют готовить
1
Воду солим, доводим до кипения, засыпаем гречку и варим до неполной готовности (на 1 стакан гречки, 2 стакана воды).
2
Когда гречка почти готова, добавляем приправу и хорошенько перемешиваем, доводим до готовности.
3
Морковь натираем, жарим минуты 3. После режем помидор и добавляем к моркови, жарим минут 5 и добавляем зелень, обжариваем еще минуты 3-4.
4
Смешиваем зажарку с гречкой, хорошо перемешиваем и можно подавать к столу. Для украшения, я использовала лист салата и огурец🌟.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1