Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе в соево-медовом соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Верчик Монтян
Такая курочка подойдёт как для салата, так может служить и отдельным блюдом к любым...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
32 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
6 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
83 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- По вкусу соевый соус
- Меда 2 ст. л.
- Чеснока 4-5 зуб.
- Пару щепоток соли
- Куриное филе
Шаги приготовления
44
человека планируют готовить
1
Мёд растворить в соусе, если плохо растворяется можно чуть подогреть в микроволновке, чеснок пропустить через пресс, добавить пару щепоток соли, перемешать, залить кусочки куриного филе, мариновать 30 минут, периодически перемешивая
2
Выложить курицу на сковороду, чуть обжарить, залить соусом, потушить, минут 10, готовится очень быстро. курочка получается очень нежная и местами глазируется. У меня сковорода с антипригарным покрытием, поэтому жарила без добавления масла, если сковорода обычная, добавляем немного подсолнечного масла
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851685
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
