Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбные котлеты с кабачком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina F
1 ч 30 мин
16 котлеток
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории169 
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
79 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе кеты 1 кг
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Перец черный молотый 0,5 ч. л.
- Соль по вкусу
- Яйцо 1 шт.
- Кабачок молодой небольшого размера
- Белые панировочные сухари 1 стак.
- Масло растительное для жарки
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Филе рыбы, лук, чеснок перекручиваем на мясорубке. Кабачок трем на крупной терке, добавляем в фарш. Солим, перчим, разбиваем в фарш яйцо и высыпаем 0,5 стакана панировочных сухарей. Хорошо вымешиваем фарш и формируем котлетки, обваливаем в оставшихся сухарях.
2
Обжариваем котлеты на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
3
Завершающий этап-пропарить котлеты. Добавляю в сковороду примерно 0,5 стакана водички, жду, чтобы закипело и убавляю огонь до самого минимума. Тушу 40 минут.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812021
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
