Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
«Небесные Крылышки» с Картофелем фри
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Коломиец 😊
#отпуск #севернаяамерика #олимп #ПП
1 час 30 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных крылышек 0,5 кг
- Луковица 1
- Чеснока 2 зуб.
- Овощной смеси (кукуруза, морковь, зелёный горошек, зелёная стручковая фасоль) 100 г
- Яблока 0,5
- Цветной капусты 100 г
- Соль, перец чёрный, паприка, карри, лавровый 1 лист.
- Масло виноградных косточек
- Картошка
- Сельдерея стебель
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
В казане (или кастрюле с толстым дном) разогреть масло и обжарить мелко нарезанный лук до коричневого цвета, затем добавить чеснок (мелко нарубить). Добавляем крылышки (предварительно замариновала в карри и специях) и порезанный сельдерей.
2
Когда крылышки обжарятся, добавить, яблоко (порезать тонкими дольками), затем овощную смесь и небольшие соцветия цветной капусты. Налить немного (100 гр) воды, соль, перец и специи по вкусу. Только не забудьте что в маринаде крылышек тоже была соль и специи. Тушим минут 10-15.
3
Картофель почистить, хорошо обсушить и нарезать дольками. В зип -пакет насыпать карри, сушеный чеснок, перец чёрный и паприку, на противень застелить пергамент и выложить дольки картофеля, сбрызнуть маслом и в духовку на 20-25 минут. Подавать с крылышки с подливой из овощей.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881428
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
