«Фруктовый пирог для иммунитета» 🥧👇🏻

Name: «Фруктовый пирог для иммунитета» 🥧👇🏻
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Ingredients: 🍒Цельнозернова мука; 🍒 Льняная мука; 🍒 яйца; 🍒 яблоко; 🍒 апельсин; 🍒 морковь; 🍒 Корица; 🍒 Имбирь (молотый); 🍒 Масло нерафинированное подсолнечное; 🍒 Финики; 🍒 Свежая/свежемороженая смородина; 🍒 Кокосовое молоко; 🍒 Мед (по желанию, для сладкоежек)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Yulia Khofmann

Вчера порадовали себя очень необычным пирогом, в нем сочетается так много полезных для...

60 минут

Ингредиенты

🍒Цельнозернова мука
🍒 Льняная мука
🍒 яйца 2-3
🍒 яблоко 1
🍒 апельсин 1
🍒 морковь 1
🍒 Корица
🍒 Имбирь (молотый) 1 ч.л.
🍒 Масло нерафинированное подсолнечное
🍒 Финики
🍒 Свежая/свежемороженая смородина
🍒 Кокосовое молоко
🍒 Мед (по желанию, для сладкоежек)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Берем финики, удаляем косточки, варим с небольшим количеством воды. Они размякнут и можно взбивать в блендере. Смешиваем 3 яйца с 3-5 ст.л. (125 мл.) нераф. подсолнечного масла. Затем добавить финики и все перемешать.

В другой чашке смешать сыпучие ингредиенты: мука цельнозерновая, льняная, молотый имбирь (1 ч.л) и корица (1-2 ч.л., по вкусу).

Готовим тесто, в смесь из яиц и фиников добавляйте сухую смесь.

В это время на мелкой терке натрите яблоко, морковь и цедру апельсина + выдавить сок из апельсина.

В большой удобной миске смешать получившееся тесто с натертыми фруктами. Смотрите на консистенцию, можно добавлять муки, если необходимо.

Разогреваем духовку до 190•С и выпекать 30-35 минут. Не доставая из духовки, дать 5 минут дойти в конце.

Осталось перевернуть готовый пирог и сделать надрезы посередине, где хотите положить ягоду и кокосовое молоко, чтобы оно попадало внутрь пирога. Готово! 💪🏼🎉 Рецепт стоит того, чтобы его попробовать. Порадуйте себя ❤😏

...