1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП котлеты из индейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Даша Сударкина
🌸Самые диетические котлеты, без яиц и манки. Идеально для ужина👨🌾
35 минут
15 штук
4
Ингредиенты
- Филе индейки 700 гр
- Лук репчатый (средняя) 1 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Кабачок (молодой, не крупный) 1 шт
- Приправы (у меня соль, перец, хмели-сунели) по вкусу
- Рисовая мука 2 столовые ложки без горки
Шаги приготовления
27
человек планируют готовить
1
Приготовить фарш: филе, лук и два зубчика чеснока пропустить через мелкую насадку мясорубки. Кабачок пропустить также через мелкую насадку и максимально отжать воду. Смешать фарш и кабачок, посолить, поперчить, приправить любимыми специями.
2
Сформировать котлеты (я делаю шарики и чуть их потоп прихлопываю ладонью).
3
Разогреть антипригарную сковороду и обжарить каждую котлету (капля оливкового масла размазанная кисточкой) с двух сторон по 1-2 минутки.
4
Выложить на фольгу на противень.
5
Выпекать в разогретой духовке на температуре 130 градусов -20 минут.
6
Котлеты получаются довольно сочными и вкусными! Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891369
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
