1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеканка из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
очень простое в приготовлении, но вкусное и полезное блюдо.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
9 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цветной капусты 1 вилок
- Яйца 2
- Сыра 80-100 г
- По вкусу соль, приправы (я добавила итальянские трав)
- Сухари панировочные
- Немного зелень укропа
- Молоко 2/3 стак.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Капусту помыть, разделить на соцветия.
2
Отварить в воде минут 10.
3
2 яйца разбить в ёмкость. Добавить молоко, соль, приправы и натертый сыр. Перемешать.
4
Отварную капусту положить в ёмкость для запекания. Емкость предварительно смазать растительным маслом, дно посыпать сухарями.
5
Капусту то же можно присыпать сухарями и залить смесью из яиц и сыра и добавить зелени укропа.
6
Запекаем минут 40 при 180 гр или по своей духовки до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851659
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
